Sabina Dahlkvist's blog

Ja, nu var man mamma och sonen är redan 6v gammal. Helt galen förändring har det blivit i ens liv. Får berätta mer om det senare.

Här kommer lite konvent i höst som kan vara roliga att gå på;

• Super Saturday 3 september. Är det jättekul med massor av folk. Endast Les Mills klasser. 1075:- inkl lunch.
• Nike Convention Danmark 9-11/9.

Ja, nu är det verkligen nedräkning innan man ska bli mamma för första gången, 7v kvar och tiden springer iväg.

Försöker hålla igång så mycket jag bara kan med crosstrainer och styrketräning. Var på mitt sista spinningpass förra söndagen men tyvärr måste jag inse verkligheten, mina fogar orkar inte med cyklingen helt enkelt.

Hej på er,

Oj vad det nya året startat med en bang. Tiden springer iväg och livet bara rusar på.

Inget nyårslöfte i sikte men dock ska jag bli mamma för första gången i mitten av maj och det är ju såklart super spännande.

Mycket som händer i både kropp och sinne och gäller att hänga på i hormon bergochdalbana =) Men jag kämpar på med min träning 2-3 ggr i veckan i den omfattning kroppen visar att den vill.

Igår så var det 1 advent. Obeskrivligt mysigt.

Här i sydsverige så har snön bokstavligt talat vräkt ner de senaste dagarna. Men när det är uppehåll så är det så underbart. Kall och frisk luft, himmel blå och det knastrar under fötterna när du går.. Härligt!

Du ser inte många cyklister ute nu ; )

Ta det lugnt om ni ger er ut i trafiken!

Fick min nya Body i brevlådan igår och där var med en bilaga som jag uppfattade mest riktade sig till gymägare men dock intressant att titta i.

Längst bak i denna bilaga så var där en artikel/annons om Body Bikes nya satsning om special gjorde cyklar som passar till barn. Med tanke på dagens fetma problem och inaktivitet ibland barn och unga så är ju detta fantastiskt.

Dock så är det ju självklart viktigt att barn får träna med vuxna så att det inte blir skador och att de förstår vad det innebär att träna och att man måste äta rätt och allt som kommer till det.

Efter en mycket härlig vecka i Barcelona är man nu hemma igen och andas in denna härliga höst luften. Denna stunden har jag längtat efter hur länge som helst.

Någon som var på super saturday? Någon som vill dela med sig av sin dag där?

Önskar er en härlig höst med många nya tränande!

Sabina

Har ni kommit igång nu efter sommaren? Själv släpar min träning som sören men ska försöka komma igång igen och få bort de där sommar kilona som smugit på sig. Att man aldrig märker dem förrän det är försent...

Glöm inte bort Super saturday som äger rum i sthlm den 4 sept.. Själv kan jag inte åka. Är i Barcelona och firar min födelsedag men får ni en stund över så anmäl er, har bara hört det bästa om det konventet!!

Har pratat med några kollegor på olika gym och alla är eniga, vad ovanligt många det har varit på klasserna i sommar. Det har ju dessutom varit ovanligt varmt. Går detta ologiska scenario ihop? Tydligen..

Redan 2 aug, var tar tiden vägen. Snart är hösten här med alla sina härliga färger och nya schema är på ingång och massor med olika konvent.

Häng med!

Ja nu har solen verkligen tittat fram på allvar. 27 grader mätes det till här i Malmö idag. Blev inkallad till att ta ett Body Pump pass idag och tänkte att "ja, idag kommer det verkligen inte många" men till min enorma förvåning så 17.00 vid insläppet droppa det in 18 tränings sugna människor...

Imorgon blir det indoor cykling på ett annat gym där jag "bara" ska vara tränande och inget annat. Var där för någon vecka sedan och det fick mig att tänka hur vi talar till våra kunder under klassens gång.

Kan det tänkas att vi använder allt för mycket fackord i våra klasser?

Ja hör ni, midsommar imorgon och tiden springer iväg. Det har onekligen varit dåligt väder (här nere i Skåne i alla fall) och det har gjort att klasserrna på gymmet inte gått ner så mycket. Men nu strålar solen och folk är så svälfödda på värme och sol att de gör vad osm helst för att få vara ute.

Förra lördagen var mina sista klasser till aug börjar igen. Detta då stället jag instruerar på har stängt alla helger i juli.